Pauses actives saludables. El teu Parèntesi Actiu a la UPC per al Benestar
Inscripció gratuïta
- https://upcarts.upc.edu/ca/esdeveniments/cultural/pauses-actives-saludables-el-teu-parentesi-actiu-a-la-upc-per-al-benestar/2026-02-24
- Pauses actives saludables. El teu Parèntesi Actiu a la UPC per al Benestar
- 2026-02-24T00:00:00+01:00
- 2026-02-24T23:59:59+01:00
- Inscripció gratuïta
24/02/2026 (Europe/Madrid / UTC100)
24/02/2026
24/03/2026
28/04/2026
26/05/2026
30/06/2026
28/07/2026
Hi ha 1 ocurrències més.
El Servei d’Esports de la UPC, compromès amb el Pla Sostenible 2030, impulsa un cicle de 7 Pauses saludables dissenyades per trencar amb el sedentarisme i convertir el moviment en un hàbit diari.
L'Objectiu Clau: Reduir la inactivitat física del Personal (PDI-PTGAS) i dels Estudiants UPC, oferint un curt parèntesi de reactivació i moviment durant la jornada laboral i acadèmica. Amb la intenció de crear l’hàbit per la salut a través de l’activitat física.
Per què són necessàries aquestes Pauses?
- Mobilitzar el Cos: Alleujar l'estancament i les tensions musculars i articulars provocades per estar asseguts durant hores.
- Potenciar la Ment: Millorar l'atenció i la capacitat de concentració.
- Benestar Integral: Fomentar un benestar físic, psicològic, emocional i social complet.
Inscripció gratuïta: escull el teu Campus de referència per a les 7 Pauses!
Campus Nord - Terrassa - Diagonal Besòs - Baix Llobregat
Flexibilitat Total: Un cop inscrit/a, si et trobes en un altre Campus podràs participar en la sessió. Cap problema!
Comparteix: